Preparei bolo de carne
1kg patinho
1 cs de sal ( precisa de menos)
Sazon light de carne
1/2 cebola, 6 dentes alho, hortelã, 3 ovos.
2 cs farelo aveia
3 cs farelo trigo
Assou por 50' (forno não tá bom)
ALMOÇO 13:45h
2 pedaços e meio do bolo de carne (ficou pouco salgado demais)
A foto nao ficou mto fiel pois ele tava mais douradinho.
Durmi a tarde toda era um sono bem profundo e acho que era pq ele tá cansado sem muita fonte de alimento hj senti os músculos cansados nas tarefas mais simples como estender e recolher roupas no varal.
LANCHE 20:20h
Milk shake Dukan: 1 iogurte desnatado, mesma medida de leite desnatado, farelo aveia e 1 pouco de clight de abacaxi.
Preparação da semana:
Gelatina de morango
Gelatina de uva
Pão "das amigas" Dukan
Bolo de limão (todas as fases)
Foto do pão:
Nenhum comentário:
Postar um comentário