Malhar no auge da TPM ir ou não ir???

... Pestanejei e acabei INDOOOO!!! Ontem nao fiz nada me rendi aos sintomas da tpm e descansei!

Tava sentindo mtas dores nas pernas, graças a TPM tal sintoma que fazia tempo que nao sentia. Teoricamente era pra alternar a caminhada com corrida e na rua mas no fim acabei malhando na academia do prédio da minha irmã, caminhei 70' senti minhas pernas mas no fim a sensaçao de missao cumprida e mts calorias gastas valeram a pena o esforço, segue foto do painel da esteira.

Tanto tempo

Depois de tanto sem me exercitar voltei a semana passada apenas nas caminhadas, eskeci de postar aki, mas a gordura esta demais por aqui e portanto tenho realmente ke fazer algo pq ta feia a coisa! Caminhei 1:10h ontem, e hj caminhei na esteira 1:20h e a esteira marcou -600kcal e o meu polar marcou -947kcal..... Amooo o Polar e prefiro crer nos dados dele kkkkk!!! Veja as pics