25º dia de Cruzeiro Dukan

Acordei 7:40h Fiz n1 me pesei com pijama nao tirei pq tava frio e pra minha alegria deu 91,2kg. 

CAFÉ DA MANHÃ 8:20h

1xic leite c Gold e nescafé 

1 cs farelo aveia 

1/2 batata doce média cozida

1 fatia muçarela 

Fiz n2 as 9h

ALMOÇO as 13h (jacadu)

Rest japonês Hoken Sushi

 Peguei rodízio e comi mais sashimi e de td um pouco.

1 tablete 5g de chocolate cacau show 34%