Me pesei depois apenas do n1 e deu o msm peso de dois dias atrás 95,7kg.
CAFÉ DA MANHÃ 10h
1 xic café puro
2 pedaços Queijo branco
ALMOÇO 12:30h
Omelete com 2 ovos e 1 clara
2 fatias muçarela
1fatia de presunto
Me pesei agora a tarde pouco antes de comer o lanche e a balança deu 95,4Kg!!! Abaixa msm!!!
LANCHE 18h
1/2 da receita de gelatina diet batido com iogurte natural desnatado
JANTAR 20:40h
Sopa de legumes com peito de frango metade da receita do mousse que citei no lanche de hj.
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