5º dia Cruzeiro Dukan

Dia de folgaaaa e acordei era quase 13h, portanto não tomei café da manhã!

Após fazer o n 1 pesei e finalmente a balança baixou para 95,1kg

LANCHE 13h

1 receita inteira de gelatina diet batida com iogurte natural desnatado.

Não comi nada mais, fui me pesar as 20:30h, sem roupa e deu 94,8kg.

JANTAR 21:30h

2 cumbucas de sopa de legumes c/ peito de frango da janta do dia anterior.

Pudim de chocolate diet.