CAFÉ DA MANHÃ 8:30h
3 fatias de presunto
1 xic leite com Gold e farelo aveia
Não comi o queijo ranco pq ele tava meio passado. :(
ALMOÇO 12:25h
Nao tava com pingo de fome comi por obrigação mas tb foi só 2 ovos cozidos, que comi empurrando.
Tarde => 1xic doce de abóbora Dukan
3 pedaços mandioca* cozida (não permitido na Dukan)
JANTAR 19:20h
2 cumbucas de Sopa de legumes com macarrão* (esse último não pode na Dukan)
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