35º dia de Cruzeiro Dukan adaptado

Fiz n1 e nao me pesei.

CAFÉ DA MANHÃ 9:30h

Omelete de 2 ovos, 2 fatias presunto e 2 fatias de muçarela 

Xic leite com Gold, nescafé e farelo

Nao almocei pq café da manhã sustentou bem!!!

Paguei nubank na cef do cvs.

Nao almocei tava sem fome mas as 14:30h comi o resto do pacote de amendoim de 500g que comprei ontem e 1 lata de guaraná diet.  

JANTAR 20:20h

3 cumbucas de Sopa de legumes e macarrãozinho (nao pode na Cruzeiro)

2 copos de suco abacaxi (tb não pode).