Venci mais um dia!!!...

Venci a preguiça e la pelas 19h fui fazer meu jogging e finalmente resolvi sair do treinho basico pos semanas paradas que estava fazendo nas minhas 2 ultimos treinos que era a semana 3, comecei a semana 4, na segunda repeticao da serie jah senti ao ter que correr 5', mas sei que a proxima vez estarei melhor!!!! Vamo que vamooo!!!